Nude Fitball.

 Свежее видео про то как большая группа то ли нудисток, то ли просто голых баб дружно занимаются фитболом, вариантом фитнеса с мячом, почти полтора часа. Что такое фитбол? Очень просто: фитбол — это программа, которая включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Главное преимущество такой тренировки - снятие нагрузки с поясницы и суставов. Фитбол - идеальное средство для тренировки мышц пресса. Круглая форма мяча позволяет выполнять движения по полной амплитуде, а его нестабильная поверхность требует держать мышцы в постоянном напряжении, чтобы удержать равновесие.
Комплекс упражнений на мяче улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма. В общем настоящее чудо для желающих похудеть и держать себя в хорошей спортивной форме. Итак, предварительно раздобыв большой мяч и раздевшись, приступим...
Format : WMV / 768x432
Duration : 82 min
File Size : 1240 MB
Download Голый Фитбол / Nude Fitball.

Голый Фитбол / Nude Fitball.